Die traditionelle Thaimassage besteht aus einer Mischung von Dehn- und Streckbewegungen und Druckpunkt-massagen. Es werden die Blutzirkulation angeregt und der Lymphfluss verstärkt. Die Muskulatur wird entspannt und gelockert.
Hierbei kommen verschiedene Techniken und Griffe zum Einsatz. Ziel ist es die Durchblutung des Körpers zu steigern und durch Dehnungen und sanften Druck Verspannungen zu lösen.
Hierbei wird ähnlich wie bei der Akupunktur Druck auf bestimmte Energiepunkte ausgeübt. Allerdings kommen keine Nadeln zum Einsatz, sondern der Druck wird durch die Finger des Masseurs ausgeübt.
Hierbei werden verschiedene ätherische Öle in die Haut einmassiert um das Nerven-, Blut- und Lymphsystem zu stimulieren. Je nach Anwendung hat dies einen entspannenden, beruhigenden oder belebenden Effekt.